「えっ、厄年なのにいいことがあるの？」──そんな疑問、持ったことありませんか？
実は今、厄年を「怖がるもの」から「チャンスの年」として捉える人が急増中なんです。
でも、ちょっと待って。
厄年って本当にただの迷信？それとも深い意味がある？
モヤモヤしているあなたへ。
今回は“厄年に起こるいいこと”を全力で解説していきますよ！
厄年に「良いこと」が起きる理由とは？
結論から言えば、厄年は“人生の転換期”であり、良いことが起きやすい「動きの年」なんです。
えっ、でも厄って「厄介」の“厄”じゃないの？──そう思った方、多いと思います。
実は、「厄年」の“厄”には、「役割が変わる」「新しい責任が生まれる」といった意味も含まれています。
つまり、厄年はただのネガティブな年じゃない！
ライフステージが大きく切り替わるからこそ、成長や挑戦の機会がドッと押し寄せてくるんです。
たとえば、男性は25歳、42歳、61歳、女性は19歳、33歳、37歳が厄年とされていますよね。
このタイミングって、就職、結婚、子育て、定年など、社会的な「役割」が大きく変化する年齢でもあるんです。
だからこそ、いろんなことが起きる。
そしてそれは、良いことも含まれているんです。
さらに、厄年にあたる年は「自分を見直す年」としても適しています。
日々の生活や価値観、人間関係を見つめ直すことで、運気の流れがガラリと変わることも。
実際、「厄年に転職して人生が変わった！」「厄年に結婚して今が一番幸せ」という声も少なくありません。
要するに、厄年は“変化の波”がやってくる年。
その波に乗る準備ができているかどうかで、「厄」ではなく「役」に変えられるかどうかが決まってくるんですね。
厄年を前向きに捉える現代の考え方
昔は「厄年＝災いが起きる年」というイメージが強く、神社で厄払いをするのが当たり前という文化がありました。
しかし、現代ではこの「厄」の考え方が大きくアップデートされつつあります。
キーワードはズバリ、「厄」ではなく「役」──つまり、人生の“役割”が切り替わる年として前向きに受け止める考え方です。
たとえば、25歳で社会人としての土台が固まり、42歳で仕事でも家庭でも重責を担うようになる。
こうした年齢で、プレッシャーとともに新しいポジションや選択を求められるのは当然です。
そこで「何かが起きる」ことは、むしろ自然な流れ。
だからこそ、現代の厄年解釈では、「準備と見直しのタイミング」として厄年を活用する動きが広がっています。
さらに、スピリチュアルの観点でも「厄年＝エネルギーの転換期」として語られることがあります。
つまり、自分の中の不要なものを手放し、新しいステージに進むための“デトックス期間”と捉えられるわけです。
このように、厄年を「避けるべき年」と捉えるのではなく、「自分の軸を見直し、新たな役割に備える年」として前向きに捉えることで、結果的に“良いこと”に繋がる動きが生まれるんです。
「厄＝役」の思想とは何か？
さぁここで登場するのが、「厄は厄介の“厄”ではなく、役割の“役”」という思想です！
これ、意外と知られていないけれど、仏教や神道、民俗学の視点からも語られることがある大切な考え方なんです。
本来、厄年とは災いが勝手に降りかかる“不幸の年”ではありません。
むしろ「今までとは違う立場に自分が進んでいく年」として、ある種の“使命”が課せられる年なんです。
たとえば、家族の中心となる立場を担ったり、後輩を育てる役割を任されたりと、社会的な責任が増えるタイミング。
そうした役割の変化が、「試練」や「転機」となって表れやすい、というわけなんです。
この「役割を担う年」としての考え方を知ると、「何か悪いことが起こるのでは…」という恐怖感が、「あ、今が人生のステージアップのときなんだ！」という気づきに変わります。
そうなると、多少の困難すら「経験値」として前向きに受け止めることができるんですよね。
たとえば、33歳の女性の大厄の時期。実際には、出産や育児、仕事でのリーダーポジションなど、「役」が大きく切り替わる時期でもあります。
「厄年だから不安…」ではなく、「新しい自分に変わるタイミングなんだ」と視点を変えれば、心の持ちようがまったく違ってきます。
つまり、「厄＝役」という見方は、厄年をネガティブからポジティブへと転換する最強のキーワード。
この思想を知っているかどうかで、厄年の過ごし方に大きな差が出るんです。
厄年は人生の節目であり飛躍のチャンス
「厄年って、ただの通過点じゃないの？」──そう思っている方にこそ伝えたいんです！
実は厄年、人生の“節目”として、ものすごく重要なタイミングなんです。
たとえば、男性の42歳、女性の33歳は“本厄”と呼ばれ、最も注意すべき年齢とされていますよね。
でも、逆に言えばそれだけ「変化が訪れる可能性が高い年」なんです。
言い換えれば、環境や立場が切り替わる＝自分を“飛躍”させるための機会が多く転がっているということなんです。
なぜなら、節目には「振り返り」と「再出発」の両方が必要とされるから。
今までの自分を見直して、これからの人生をどう進むかを考える──このプロセスがあるからこそ、人は大きく成長できるんです。
つまり、厄年は「ただの年齢」ではなく、「人生における分岐点」。
そして実際に、厄年をきっかけに人生がガラリと変わったという人も多くいます。
起業した、転職した、新しい趣味を始めた、結婚した、子どもが生まれた…。
そうした変化が一気に押し寄せる年だからこそ、「動く」ことで流れが良くなるんです！
逆に、「厄年だから何もせずに静かにしていよう…」と思ってしまうと、せっかくのチャンスを見逃してしまう可能性も。
だからこそ、「人生の節目」としての自覚を持ち、“飛躍のタイミング”として厄年を活用することが、実はめちゃくちゃ大事なんです！
厄年に起こったポジティブな体験談
「厄年なのに、人生が好転したんです！」──そんな声、実はたくさんあるんです。
ここでは、実際に厄年に「良いこと」が起きた人たちの体験談をご紹介していきます。
迷信を覆すような前向きなエピソードが、あなたの背中をそっと押してくれるかもしれません。
たとえば、ある男性（42歳・本厄）は、長年勤めた会社を思い切って退職。
周囲からは「今やめるのは危険」と言われつつも、自分の人生に向き合った結果、フリーランスとして独立し、今では希望していた働き方を実現しています。
「厄年の不安があったからこそ、自分の気持ちに正直になれた」と語っています。
また、女性（33歳・大厄）の例では、「不妊治療が実を結び、念願の赤ちゃんを授かりました」とのこと。
実は、それまで何年も結果が出ず、心が折れかけていた時期。
けれど「厄年だからこそ、自分の体や心を真剣にケアしよう」と生活を見直した結果、奇跡のような出来事が舞い込んだそうです。
他にも、「厄年に転職して給料も人間関係も良くなった」「厄年をきっかけに副業を始めたら収入が倍に」「親との関係が改善し、家庭に平和が戻った」など、多くのポジティブな報告が聞かれます。
共通しているのは、「厄年を言い訳にしない」「変化を恐れない」こと。
そして、自分自身と向き合い、行動に移したことが、良い流れを引き寄せた最大のポイントなんです。
厄年に新しい挑戦を始めた人の特徴
新しい一歩を踏み出すタイミングとして、実は“厄年”が選ばれていること、あなたはご存知でしたか？
ここでは、厄年をチャンスととらえ、自らの可能性を広げた人たちの「共通点」に注目していきます！
まず大きな特徴として、「厄年を気にしすぎない人」が多いという傾向があります。
「なんか悪いこと起きたらどうしよう…」と怖がるより、「せっかくの節目だから、やりたかったことをやってみよう！」という柔軟で前向きなマインドが際立ちます。
次に、「自分の人生を自分で動かす意識」が強いのもポイント。
「誰かが何とかしてくれる」ではなく、「今こそ、自分の意思で決断する」という覚悟を持つ人が多いんです。
こうした人たちは、厄年を人生のリセットボタンではなく、“アップデートのタイミング”として使っています。
また、「小さな一歩を恐れない」という共通点もあります。
いきなり大きな決断をするのではなく、「副業を始めてみた」「資格の勉強を始めた」「SNSで自分の発信を始めた」など、小さな変化を日常に取り入れることで、自然と大きな転機を引き寄せているんです。
そしてもうひとつ。
「自分の気持ちに正直になることを恐れない」という姿勢も、挑戦する人たちの特徴です。
周囲の目や常識にとらわれず、「本当はこう生きたい」と思ったことを実行に移す。
そんな姿勢が、厄年を“運命の好転点”に変えているのです。
厄年をポジティブに乗り切る過ごし方
よく気にする「過ごし方の工夫」
「厄年、どう過ごしたらいいの？」──この疑問、検索してる方、本当に多いんです。
ここでは、そんな読者の“気になるポイント”を軸に、厄年の過ごし方を具体的にご紹介していきます。
まず大前提として、「特別なことをする必要はない」が答えのひとつです。
ただし、意識の持ち方や行動の選び方をちょっと変えるだけで、ぐんとラクになります。
例えば「厄払い」や「厄除け」は、昔ながらの安心材料として根強い人気があります。
特に地域の神社やお寺でのお祓いは、「心の区切り」をつけるきっかけにもなります。
「よし、これで大丈夫！」という気持ちの切り替えができるのは、ある意味“儀式の力”です。
でも、それだけじゃありません。
心の持ち方が何より大事なんです。
ポイントは、「不安を抱えすぎない」「でも油断もしない」というバランス感覚。
厄年は“気を引き締める”時期でもあるので、生活を少し丁寧に見直すことが、ポジティブな運気を呼び込む秘訣になります。
たとえば、「体調管理を意識する」「人間関係を整える」「無理しすぎないスケジュールにする」など、小さな意識改革がとても有効。
さらに、「何か新しいことを始める」には実は最適なタイミング。
厄年を理由に“現状維持”に甘えるのではなく、自分にできることを少しずつ動かしていくことで、自然と良い流れができるんです。
厄払い・厄除け以外の心の持ち方
「厄年だから神社でお祓いしなきゃ！」──その気持ち、すごくわかります。
でも実は、“厄年を乗り越えるカギ”は、外側の儀式だけじゃなく、自分の内面のあり方にもあるんです。
ここで大事なのは、「厄を恐れすぎないこと」。
不安になる気持ちは自然ですが、それが強すぎると、むしろネガティブな出来事を引き寄せてしまうことも。
つまり、“気にしすぎ”が逆効果になる場合もあるんです。
ではどうすればいいのか？──答えは「自分の内側に目を向けること」です。
たとえば、自分の生活を丁寧に整えること。
睡眠や食事、仕事のペース、人付き合い…。
これらを見直すだけでも、自然と心に余裕が生まれます。
また、「感謝の習慣」を持つのも非常に効果的です。
ちょっとスピリチュアルに聞こえるかもしれませんが、「当たり前」だと思っていたことに感謝するだけで、気持ちの波が穏やかになります。
結果として、悪いことへの耐性も強くなるんです。
さらに、「人のせいにしない」マインドも超重要！
厄年だからあれがダメだった、これが起きた…と他責的になると、どんどん運気が下がってしまいます。
それよりも、「これは今の自分に必要なこと」と受け止める視点が、厄年を“人生のステップアップ期間”に変えてくれます。
つまり、外に頼るのも大切。
でも、内側のケアがあってこそ、厄年は本当の意味で「役年」になるんです！
心と行動を整える3つのヒント
厄年をポジティブに過ごすには、心の持ち方と行動の選び方、このふたつをうまく整えることがとっても大事です。
ここでは、誰でもすぐに取り入れられる“3つのヒント”をご紹介します！
自分の価値観を見直す時間にする
厄年は「これまでの自分」と「これからの自分」をつなぐ橋のような時期。
だからこそ、いま一度、自分の価値観や大切にしたいものを見直すチャンスです。
たとえば、「本当はどんな働き方をしたい？」「どんな人と一緒にいたい？」そんな問いを自分に投げかけてみましょう。
忙しい日常では見過ごしていた“本音”に、厄年だからこそ耳を傾けることができます。
不安を成長のきっかけに変える方法
「なんだかモヤモヤする…」その不安、実は“変化の前兆”かもしれません。
不安って、悪者にされがちだけど、本当は「自分の限界を広げようとしてるサイン」でもあるんです。
だから、不安がきたら「自分が一歩踏み出すタイミングかも」と受け止めてみてください。
たとえば、小さな目標を立てて、それを達成していくことで、不安は「自信」に変わっていきます。
支えてくれる人と関係を深める
厄年に限らず、人生において「人とのつながり」はとても大きな支えになります。
とくに厄年は、心が揺れやすくなる時期だからこそ、「この人と一緒にいると落ち着く」「この人に相談すると前向きになれる」と感じる人との関係を大切にしてほしいんです。
何気ない日常の会話が、あなたの心を守ってくれる“盾”になることだってあります。
厄年を「人生の転機」に変える方法
求める未来に向かって行動する
厄年を“ただの試練の年”で終わらせるのはもったいない！
むしろここを「人生の分岐点」として活かすことで、未来が大きく変わる可能性が広がります。
キーワードは「動くこと」と「整えること」。
この2つを意識すれば、厄年は“運命の加速装置”になるんです。
たとえば、「やりたかったけど後回しにしていたこと」って、ありませんか？
資格の勉強、転職、副業、習い事…厄年は、そうした“やりたいけど怖い”ことに取り組む絶好のタイミング。
なぜなら、厄年は“変化の気配”がある年だからこそ、動き出したことにエネルギーが乗りやすいんです。
そしてもう一つ大事なのが、「自分の環境を整える」こと。
生活習慣、人間関係、働き方…無理しているところ、我慢しすぎているところはないですか？
厄年をきっかけに、自分にとって本当に必要なものだけを選び直すと、その後の人生がぐんと軽く、そして豊かになります。
未来に向かって動くことが、厄年を“新しい自分に出会う年”へと変えてくれるんです。
恐れている未来を避けるには？
厄年って、やっぱり「なんか悪いことが起きそう…」という漠然とした不安がありますよね。
「事故に遭うんじゃないか」「病気になるかも」「人生がうまくいかなくなりそう」──そんな恐れを抱えている人は多いはずです。
でも、結論から言えば、「恐れに振り回されること」こそが、一番危険なんです。
なぜなら、不安が強すぎると、人は動けなくなってしまうからです。
「今年は厄年だから新しいことはやめておこう」「いつも通りが一番」そんなふうに、せっかくのチャンスも見送ってしまいがち。
それが積み重なると、思ってもみなかった“閉塞感”が人生に現れてくるんです。
さらに、迷信や噂に振り回されることで、自己判断力が鈍ってしまうことも。
「こうしなきゃダメ」「あれをやると不幸になるらしい」といった根拠のない話に振り回されて、自分らしさを見失ってしまう。
それが“本当の厄”を引き寄せる原因になることもあるんです。
だからこそ大切なのは、「正しい知識を持ち、行動でカバーする」という姿勢です。
体調管理に気をつけたり、事故のリスクを減らす工夫をしたり、自分で「これで安心」と思える習慣を取り入れる。
それだけでも、心の安定度はグッと高まります。
「何が起きるかわからない年」ではなく、「だからこそ、自分の手で整えていく年」として厄年を捉え直せたとき、恐れていた未来は“回避”ではなく“自分で回避できる”という確信に変わっていくんです。
まとめ｜厄年は“役年”。前向きに迎えることで、新しい自分に出会える年に
「厄年＝悪いことが起きる年」──そんな思い込み、今日で手放してもいいかもしれません。
実は厄年は、新しい役割が始まる“節目の年”。
見方を変えれば、人生の転機であり、飛躍のチャンスなのです。
これまでの自分を見つめ直し、これからの人生をどう歩むかを考える最高のタイミング。
不安や迷信に振り回されず、「自分の内側を整える」「変化を恐れずに一歩踏み出す」ことができれば、厄年はあなたの味方になってくれます。
「大丈夫、私はこの厄年を、自分の力で前向きに乗り越えられる」
そう思えたとき、もうその瞬間から、あなたの厄年は“役年”へと変わっていくのです。
